Ako sa starať o imunitu

Čo to imunitný systém v skutočnosti je a ako spolupracuje s ostatnými zložkami ľudského tela v zdraví a v chorobe?

Probiotiká: Ako prospešné baktérie podporujú náš obranný systém

Probiotiká: Ako prospešné baktérie podporujú náš obranný systém

Náš imunitný systém je zložitý a účinný obranný mechanizmus, ktorý nám pomáha bojovať proti chorobám a udržiavať naše telo zdravé. V posledných rokoch sa však stále viac zisťuje, že naše zdravie a imunita sú úzko prepojené s mikrobiómami - populáciou prospešných...

Darovanie krvi zachraňuje životy a mení svet

Darovanie krvi zachraňuje životy a mení svet

Darovanie krvi je jedným z najkrajších darov, ktoré môžeme darovať a poskytnúť iným ľuďom. V mnohých prípadoch môžeme darovaním krvi zachrániť životy. Bez ohľadu na to, či ste darcom po prvýkrát alebo už pravidelne darujete krv, váš príspevok má obrovský vplyv na...

Hormóny a ich vplyv na ľudské telo

Hormóny a ich vplyv na ľudské telo

Endokrinné žľazy produkujú chemické látky, ktorým hovoríme hormóny. Hormóny slúžia ako prenášače medzi rôznymi časťami tela. Informujú ho dá sa povedať, že o všetkom, či sa bavíme o potrebách, alebo prejavoch ľudského tela, máme na mysli potrebu pitného režimu, alebo...

Multivitamíny a ich vplyv na organizmus muža a ženy

Multivitamíny a ich vplyv na organizmus muža a ženy

Multivitamíny sú výživové doplnky, ktoré obsahujú kombináciu vitamínov a minerálov. Tieto látky sú pre správne fungovanie nášho organizmu nevyhnutné, mnohé z nich nevieme získať z našej stravy, preto je nevyhnutné ich dopĺňať. Existuje mnoho rôznych...

Ako zastaviť vypadávanie vlasov po pôrode?

Ako zastaviť vypadávanie vlasov po pôrode?

Tehotenstvo je obdobie, ktoré končí pôrodom, počas neho dochádza k mnohým hormonálnym zmenám v ženskom tele. Po pôrode sa dostáva telo do svojej pôvodnej formy, čo prináša mnohé úskalia. Jedným z nich je aj vypadávanie vlasov. Vypadávanie vlasov po pôrode je bežným...

Stres v tehotensve, prečo je dobré sa mu vyhnúť?

Stres v tehotensve, prečo je dobré sa mu vyhnúť?

Tehotenstvo je obdobie, počas ktorého žena prechádza rôznymi zmenami. Mení sa nie len postava a rastúce bruško, ale aj kondícia a psychické nastavenie. Okrem fyzických zmien môže toto krásne obdobie v ženách vyvolávať stres, ten môže mať za následok nagatívne...

Všetko o menštruácii, čo sa deje s našim telom počas cyklu?

Všetko o menštruácii, čo sa deje s našim telom počas cyklu?

Menštruácia pomenúvava periodicky sa opakujúce krvácanie, ku ktorému dochádza u žien počas menštruačného cyklu. Poznajú ju všetky ženy, ale káždá ju prežíva inak. Niektoré ženy počas periódy zažívajú bolesti, iné ju zvládajú s úsmevom.  K začiatku menštruácie...

Zdraviu prospešné vitamíny v tehotenstve

Zdraviu prospešné vitamíny v tehotenstve

Tehotenstvo je krásne obdobie, na ktoré sa mnohé ženy tešia a užívajú si ho naplno. Kedže organizmus v období tehotenstva vyživuje telo ženy aj telo plodu, častokrát sa ,,delí” o potrebné minerály a vitamíny. Práve počas tehotenstva je dôležité dopĺňať nevyhnutné...

vysoký obsah zinku, selénu a vitamínov C,E